Главная » Фитнес » Все регионы
Это важно: как правильно мыть руки и дезинфицировать жилье
По мере того, как новости о распространении коронавируса продолжают появляться в средствах МАССОВОЙ информации, мы предлагаем подумать о том, что вы можете сделать, чтобы защитить вас и ваших близких.
COVID-19-это новый коронавирус, появились в Китае и постепенно распространилась... ( подробнее )
Как спорт дома: 8 полезных советов
Тренироваться если вы решили дома, поначалу может быть непривычным и даже сложным. Но если работа, семья или Финансы не оставить другого выбора — не отчаивайтесь! Домашнее обучение может быть эффективным!
К счастью, существует много способов улучшить свои физические данные, не... ( подробнее )
По утрам: как не выйти из строя во время менопаузы
В каждый период жизни женщины, это новые горизонты, новые достижения... Зрелый возраст-дам прекрасен своей мудрости, богатство жизненного опыта и огромного тепла. Но часто, это прекрасное время омрачается проявлениями менопаузы.
"Что можно сделать? Возраст такой!", — вздыхают... ( подробнее )
Капустная диета: лучшие варианты
Капуста — один из самых полезных и низкокалорийных продуктов. За месяц капустной диеты можно потерять до 10 фунтов, а в некоторых случаях даже больше. Читайте на HOCHU.ua лучшие варианты капустной диеты и основные правила их соблюдения.
В капусте витамина с, железа, бета-каротина,... ( подробнее )
Международный день без мяса: 3 реальные истории отказа
Сегодня, 20 марта, в мире отмечают День без мяса. В этот день некоторые магазины и рестораны отказываются от продажи мяса, а активисты пропагандируют вегетарианство, а также идеи сострадания животным и защиты окружающей среды.
Пищи животного происхождения давно отказались от многих... ( подробнее )
На злобу дня: гречневая диета и правильный выход из нее
Гречневая диета считается одной из самых известных, потому что гречка популярность не меньше, чем картошка и макароны. И если последние два, то можно улучшить, то гречка способствует потере веса.
Существует три распространенных варианта диеты. На них, а также результаты, и мы... ( подробнее )
Скиппинг: как похудеть с помощью скакалки
В погоне за красивой и стройной фигурой мы часто забываем о простых инструментов, доступных каждой женщине. Для того, чтобы вызывать восхищение своими формами, не нужно посещать дорогостоящий тренажерный зал всего лишь несколько простых, но регулярных упражнений дома.
Сегодня... ( подробнее )
Плоский живот за короткий срок: эффективные методы
Красивый и плоский живот-это мечта каждой женщины. HOCHU.ua собрал для вас самые проверенные и действенные методы, благодаря которым в кратчайшие сроки можно уменьшить талию, привести мышцы и кожу в тонус, а также избавиться от неприятных ощущений в области живота.
Самое главное... ( подробнее )
Сложная планка: как сделать красивый пресс-конференции в доме
Планка — отличное упражнение в течение пары минут работы все мышцы тела. В этом случае, выполните пояс может быть в любом месте: дома, в офисе или на природе. Как запустить расширенным ремни — читайте в нашей статье.
Пару лет назад, пояс активно начал набирать популярность среди... ( подробнее )
Что делать, если заподозрили коронавирус или семьи: советы Orange Тебе
Эксклюзивно в программе "Вікна-новини" на СТБ, экс-министр здравоохранения позвонила в продолжает рассказывать о том, что COVID-19, как не заблудиться в потоке информации и не поддаваться панике.
Раньше, позвонила в мне сказали, что вы должны знать о эпидемии и карантина в Украине.... ( подробнее )
