Голодание и тренировки — вещи несовместимые. И даже если вы очень сильно хотите похудеть, при активных занятиях спортом необходимо соблюдать правильный режим питания.
Иногда после физических упражнений просыпается просто зверский голод. Мы не должны терпеть, ведь есть продукты,... ( подробнее )
Растяжка — обязательное условие красивых мышц. Наверняка, вы неоднократно видели девушек, которые делают с ногами удивительные вещи. Какие четыре упражнения для растяжки помогут сделать шпагат, разбиралась редакция HOCHU.ua.
В основе всех упражнений на растяжку лежит принцип удлинения... ( подробнее )
Депрессия это не что-то особенное, присуще избранным, она так или иначе присуще всем. Опасность это состояние, которое имеет много граней, в маске и не проявляется сразу. Поэтому так важно, вовремя делая его предвестников, быстрее, чтобы избавиться от них.
Слово "депрессия" происходит... ( подробнее )
Украинская поп-дива NK | настя каменских известна не только его градация должна быть произведена в Латинской Америке, а также тот факт, что без конца мотивирует своих поклонников.
Во время карантина артистка инициативу решили в свои руки и проводить онлайн-обучение в прямом эфире.... ( подробнее )
Диета Магги — хороший метод похудения без намека на чувство голода, который позволяет потерять до 10 фунтов в течение четырех недель, с помощью основной ингредиент-яйца. Бензин, а также любые другие продукты включает в себя диета Магги, том числе написания HOCHU.ua.
Некоторые... ( подробнее )
Хотел о тренировке с лучшим украинским тренером? Анита Луценко подготовили свое тело!
Популярный chelendzh #14днейбезсахара стартовал с анитой Луценко! Весна покажет, кто и что ел! Время, чтобы вернуться в свою лучшую форму. Все проще, чем ты думаешь и бесплатно!
Две... ( подробнее )
Коронавирус распространяется по миру, за то, что многие люди кинулись в магазины, сметая полки с продуктами.
Дезинфицирующие средства для рук сейчас особенно востребованы. Тем не менее, есть рецепты, которые учат потребителей, как сделать свой собственный дезинфицирующее средство... ( подробнее )
Международная конвенция Nike Training Club — уже давно стал крупнейшим и долгожданное событие в украине фитнес.
3-4 октября в Киеве соберутся лучшие и популярные явиться мира и Украины. 22 иностранных специалиста из 16 стран мира, 100 мастер-классов и семинаров, более 70 явиться... ( подробнее )
Карантин в какой-то степени был для всех нас испытанием. Суточное количество не хороших новостей, панику и негатив в социальных сетях. Руки так и тянутся к холодильнику и для многих непривычная телеработы успешно все режимы.
Чтобы разрядить ситуацию, а не набрасываться на еду... ( подробнее )
В Пятницу, 13. Марта, в Николаеве произошло ужасное ДТП. Водитель автомобиля Mitsubishi Pajero совершил наезд на пешехода, который дорогу на нерегулируемых проехал пешеходный переход. Позже СМИ выяснили, что виновницей аварии стала чемпионкой Украины. Дополнительную информацию вы найдете... ( подробнее )