Упражнения для спины: 10 минут для идеальной осанки

У вас сидячая работа? В конце дня устает спина? Трудно держать спину прямо? В 10 минутах езды на формирование идеальной осанки поможет устранить эти проблемы. Какие упражнения для спины исправят ситуацию, — читайте в нашем материале.

Боли в спине — проблемы современного общества. Мы по дороге на работу, сидим на работе, мы по дороге домой.... ( подробнее )

Потеря веса: мифы и реальность

Сколько раз вы слышали кто-то сказал что-то вроде: "Я хочу похудеть, поэтому решила взять его сжигания жира таблетки" или "я на диете, поэтому полностью исключать углеводы из своего рациона"?

Наберите в поисковике "советы для похудения", и вы получите более 38 миллионов результатов. Информации на эту тему так много, что трудно понять, что... ( подробнее )

Секреты похудения звезд: Джессика Альба

В свои почти 38 лет, три раза мама Джессика Альба выглядит потрясающе. При росте 169 см она имеет вес 55 кг, а его объем составляют 87-61-87. Как ему удается из года в год, сохранить молодость, красоту и фигуру? Давайте разбираться.

Актриса признается, что самым скучным занятия спортом, он не знает. На беговой дорожке Альба принимает себя... ( подробнее )

Похудеть со звездой: диета Кармен Электра

Сексуальная актриса, танцовщица и модель Кармен Электра в следующем году празднует свой 48-й день рождения. Кажется, невероятно. Звезда не раз прибегала к услугам пластических хирургов, но его тело было доведено до совершенства своими силами. HOCHU.ua раскроет некоторые секреты гармонии эта красивая женщина.

Всемирно известный в свое время... ( подробнее )

История вегетарианства: от Пифагора до наших дней

Популярность вегетарианской, и, в последнее время, и вегетарианец, растет изо дня в день и из часа в час. Сегодня эта диета тесно связаны с современные прогрессивные идеи, политику и образ жизни в целом. Во Всемирный день вегетарианства, мы решили поговорить о глубоких исторических корней растительного питания.

Хотя термин был придуман... ( подробнее )

Грипп, ОРВИ, ОРЗ: как распознать и вылечить

Сезонные респираторные вирусные заболевания, которые мы привычно объединяем словом "холодный", тем не менее, достаточно разнообразен. Начнем с того, что их причиной могут быть различные типы вирусов — а значит, не существует универсального средства, способного влиять на возбудителя заболевания. Второй важный момент: согласно статистике, простудными... ( подробнее )

Пять правил для эффективного похудения

Для похудения — довольно длительный процесс, который требует много усилий, концентрации и мотивации. Правила нужно соблюдать, для потери веса было эффективным и дало конкретные результаты, включая составление HOCHU.ua.

В вопросе похудения самое главное — выбрать правильный метод, который будет давать результаты, и это не повредит здоровью.... ( подробнее )

Имбирный чай для похудения: сила?

О полезных свойствах имбиря на Востоке знают уже сотни лет, используют в качестве приправы к основным блюдам, готовят на основе горячих и холодных напитков, а также применяются в традиционной и нетрадиционной медицине. Корень имбиря содержит незаменимые аминокислоты, подавить деление (вещество, которое является, в сущности, эфирное масло), витамины... ( подробнее )

Тренер говорит: качаем мышцы бедра и ягодиц правильно (проверяет редактор ХОЧУ). В будущем

Красивые и накачанные ягодицы-это не только синий мечта каждой девушки, но какая-то тенденция. Современные пластические хирурги проводят операции по увеличению ягодиц, тренеры производят видео-уроки "как построить сочные задницы", и девочки со всего мира объединяются в группы по интересам. Интерес к этому ежедневно — как получить формы Ким Кардашян... ( подробнее )

Десять проблем девушки с большими сиськами.

Интересно, что большая грудь — это не только красиво, но иногда это не очень удобно для его обязательства. В то время как многие девушки мечтают о более большого размера, едят капусту и записываются к пластическим хирургам, другие страдают из-за объемного бюста каждый день. Андрей, Иаков, пластический хирург и как его объясняет, какие есть проблемы,... ( подробнее )