Фитнес по типу фигуры: как заниматься в форме "груши"

Тип фигуры "груша" — это более распространен среди женщин. Как участвовать в фитнес-центр, если вы имеете этот тип фигуры, читайте в нашем материале.

Девушки с типом фигуры "груша" имеют широкие и массивные бедра, небольшой бюст и узкие плечи. Если говорить о знаменитостях, то... ( подробнее )

Модель диета: Как похудеть за три дня

Модель — пример идеальной фигуре для многих женщин. Но ни для кого не секрет, что за идеальной фигурой, модели придется постоянно ограничивать себя, а время от времени даже используют специальные модели диета. Какая модель диета, и диета она предполагает, и какой результат может дать —... ( подробнее )

Вопрос-ответ: как очистить почки в домашних условиях?

Почки вместе с печенью фильтры нашего организма. Они направляют жидкость, очищают от вредных веществ и поддерживают баланс. Неправильная работа почек может стать причиной ухудшения зрения, появления хронической усталости и лихорадки.

Для того, чтобы в будущем не возникают серьезные... ( подробнее )

Красивая осанка без усилий: упражнения для плеч на каждый день

Как часто в конце дня у вас болят плечи, а выровнять их в самом деле нет сил? Боль в плечах — очень распространенная проблема людей, которые работают в офисах. Какие упражнения для плеч помогут убрать неприятные ощущения и укрепить мышцы, читайте в нашей статье.

Боли в плечах... ( подробнее )

Здоровое питание: как выглядит знаменитая диета "стол №5"

Все, что мы когда-либо слышал о лечебных диетах, которые сухим медицинским языком владеете названием "диета №1" или "диета №5". Они, как правило, врачи назначают при заболеваниях желудочно-кишечного тракта в санаториях или для профилактики. Диета "стол номер 5" - это одна из самых известных... ( подробнее )

Сыроедение — стоит ли попробовать?

Люди, которые следуют сыроедения, считают, что употребление сырых продуктов может улучшить ваше здоровье, самочувствие и снизить риск заболеваний.

Потеря веса обычно не является основной целью для сыроедов, но переход на сыроедение может привести к потере веса. В этой статье мы... ( подробнее )

3 дай: как правильно клубнику?

Как выбрать клубнику вкусную? Ведущий Нового канала рассказал о положительных свойствах ягод и о том, как выбрать правильно.

Ароматная клубника уже интригует все рынки и супермаркеты. Кстати, покупатели выбирают эти ягоды по размеру и яркие цвета, что именно неправильно в основном.

Ведущая... ( подробнее )

О чем свидетельствуют боли в спине?

Сегодня практически все люди являются проблемы со спиной. И возраст людей, которые донимают боли в пояснице, достаточно молодой. Попытаться понять причины этого заболевания.

Чаще всего боли в спине связаны с нарушениями механики позвоночника. Это может происходить при остеохондрозе,... ( подробнее )

Какие упражнения для спины можно делать прямо на рабочем месте?

Бич всех офисных сотрудников постоянные проблемы со спиной. И даже работать удаленно, и регулярные занятия спортом не спасают от ноющей боли в шее и плечах и хруст в суставах. Облегчить это состояние можно с помощью бюро по гимнастике. О ней в нашем материале!

Лучшее решение для... ( подробнее )

Похудеть танцуя: весело и эффективно!

Танец является одним из древнейших видов искусства. Он процветал и развивался в течение тысяч лет. Сегодня танец-это не только способ самовыражения, но и эффективный способ потерять вес.

Если вы хотите похудеть интересно и весело, танцы-это то, что вам нужно. 30 минут активных... ( подробнее )