Пора приходить в форму: лучшие posleprazdnichnye Детокс-напитки

Опубликованно 17.01.2018 10:20

Мы все любим праздники, особенно Рождество и новый год! Сколько вкусной еды идет на наших столах, что невозможно, очевидно лишним, но такой желанный порцию. Но отпуск пролетел со скоростью света, так что хорошие воспоминания и тяжелые последствия для нашего организма.

После праздничного угощения вряд ли найдется человек, который может похвастаться своим безупречным здоровьем. И это логично, наш организм испытывает стресс от всей жирной, жаренной, сладкой пищи и алкоголя.

Как вывести токсины из организма, помогают улучшить работу желудочно-кишечного тракта и здоровье? Это поможет вам здоровые и вкусные Детокс-напитков, которые полезно готовить для всей семьи время от времени.

ТОП-10 полезных Детокс-напиткиКрепкий настой шиповника

1 столовую ложку измельченных плодов залить 200 мл кипятка. термос 1-4 часа, добавить 1 чайную ложку меда или 1 чайную ложку шеи (сироп шиповника в аптеке). Принимать в течение дня, за 30 минут до еды минимум 3 стакана в день.Отвар Овса

1 чашка цельнозерновой, лучше в панцире, для приготовления 1 литра принести воды, настаивать 2-4 часа в термосе. Принимать по 200 мл 3-4 раза в день между приемами пищи, можно с медом.Клюквенный сок

На 1,5 л горячей воды брусники 1 стаканом. Отварить ягоды, особенно с сахаром, не стоит достаточно залить клюкву горячей водой, добавить по вкусу мед, в блендере, в термосе хранить. Возьмите между приемами пищи. В День 1-1,5 Литра.

Имбирь Облепиха Чай

На 1.5 литра горячей воды 1 столовую ложку тертого имбиря, 150 г Дублин облепихи, 1 столовой ложке меда, корицы, лимонной цедры 1 1/2. Термосе 30 мин-1 час в день можно до 1,5 литров.Грейпфрутовый сок с теплой водой

400 мл грейпфрутовый Fresh разбавить 100 мл 40•С водой. В День 1-2 Порции.Имбирно-Ананасовый Напиток

В блендере 150 г ананаса, 1 чайная ложка измельченного корня имбиря, 1/3 Лайма с цедрой, несколько листьев мяты, 2 чайные ложки меда, 300 мл воды, измельчить.

Настой хвоща с березовыми почками

1 столовой ложки каждого на 200 мл кипятка. Термосе не менее 1 часа. Выпить в течение дня 200 мл 3 раза между приемами пищи. Снимает хорошие мочевыводящих отеки, движущей действием.Рассол из квашеной капусты или свеклы

Важно, чтобы овощи были именно маринованные, засоленные и не (продают как правило в супермаркетах). Вы можете добавить до 1 литра в день.Бульон из сельдерея, корень петрушки и белокочанной капусты

Эффективно лишнюю воду из организма, приводит припухлости снимает. Бульон Посолить!

Зеленый смузи с петрушкой

Петрушки 150 Г Сельдерей 1 Шт., 1/2 лимонной цедры, 200 г ананаса, 150-200 мл воды, 1 чайная ложка меда, имбирь 1/2 чайной ложки. Измельчить все ингредиенты в блендере. Можно 2 порции в день с 300 мл.

Не пропустите горячие Новости: вспышка кори в Украине: как мне защитить себя что такое страх и опасное заболевание.

Категория: Фитнес