Они назвали овощ, который лучше всего подходит для чистки печени после праздников

Редакция ХОЧУ продолжает цикл материалов, которые предназначены для повышения осведомленности читателей на темы здоровья. На этот раз у нас новости простой и доступный овощ, который можно легко очистить печень.

Недавно мы опубликовали информацию про детокс напитки после новогодних праздников, но и рецепты быстрой потери веса после выходных. На этот раз мы вести о том, как очистить печень в домашних условиях, не прибегая к тяжелой артиллерии в виде лекарственных средств.

Так, ученые из Йельского университета пришли к выводу, что общий тыквы положительно влияет на печень, в результате чего вредные токсины из организма. Когда тыкву можно употреблять сырые и запеченные, а также добавить для приготовления других блюд. В случае проблем с печенью, ученые рекомендуют включать в рацион свежие салаты с тыквой и оливковым маслом, а также старайтесь есть блюда из тыквы на завтрак.

Для того, чтобы наладить пищеварение, лучше съесть тыкву на пустой желудок. Один из самых полезных способов очистки печени является тыква в духовке: таким образом, она сохраняет большее количество витаминов и глюкозы.

Также большим преимуществом является тот факт, что тыква является доступным для всех. Попробуйте этот метод очищения печени и будьте здоровы!

читать также Какой рис самый полезный-коричневый – черный или белый?

Подробнее про овощ, который продлевает жизнь.

Источник фото: https://pixabay.com

Категория: Фитнес