Магнитные бури с 14 по 18 марта: как выжить в период
Опубликованно 02.04.2018 00:06
Мы уже писали, что в период с 14 по 18 марта в Украине будет иметь мощные магнитные бури. Как без боли выдержать этот период, читайте далее в статье.
Не секрет, что магнитные бури оказывают большое влияние на человека, подвергая его призрак и реальность боль, стресс и влияет на эмоциональное здоровье. Для того, чтобы уменьшить возможные потери во всех сферах, надо знать, что делать в период магнитных бурь.
С 14 по 18 марта, в Украине задать мощные магнитные бури. Астрологи говорят, что это очень благоприятный день на Луне, которая войдет в знак зодиака Водолей. Но, потому что вы можете использовать сочетание обстоятельств, чтобы начать очищающую диету или избавиться от вредных привычек. Старайся лучше избегать принятия важных решений и в целом, чтобы избежать плохих новостей. Потому что поставьте также люди будут буквально ощущать влияние магнитных бурь, читайте, что надо сделать в этот период, чтобы не так чувствовать дискомфорт.
Что делать в период магнитных бурьНе вставайте утром резко с постели, чтобы не повернуть голову и не было обморока. Лучше несколько минут, чтобы сесть на кровать.Принимать контрастный душ и остаться здесь, если полотенце, чтобы привести в тонус кровеносные сосуды. Не забывайте проветривать комнату перед сном, прогулка на свежем воздухе. Старайтесь избегать стрессов и отдохнуть в этот период.Спать ложитесь пораньше, в идеале до 23, чтобы мелатонин помогает организму восстановиться. Приведите в порядок режим питания и стараться питаться хорошей едой. Избегайте фаст-фуда, и следующее: ваше меню овощи, фрукты (особенно печеные яблоки и бананы, курага, изюм, орехи, бобовые, зерновые, ржаной хлеб, яблоки, птица (индейка, курица) и рыба.Полностью отказаться от алкоголя.Если вы заболели в этот период, ни в коем случае не откладывайте болезнь на ногах. Вы предлагаете больным и спокойно policies дома, или, может быть серьезные последствия.Эксперты рекомендуют не сидеть за рулем авто, чтобы избежать чрезвычайных ситуаций.Больше проводить время с семьей, и делать то, что вам помогает оставаться спокойным.
Будьте здоровы! Смотрите каникулы в марте 2018 года.
Фото: источники в СетиПоделиться Мы в twitter -->
Live Journal
Facebook
Twitter
Категория: Фитнес
