Упражнения для красивых рук: "закрыть" красивый трицепс
Опубликованно 01.06.2020 05:26
Красивые руки-предмет гордости любой женщины. Но что делать, если с каждым ударом вы чувствуете себя неудобно, если руки далеки от изящества, а движения лишены изящества?
Целлюлит откладывается не только на бедрах и ягодицах, "верхние конечности" не является исключением. По этой причине, многие женщины более тщательно продумывать свой гардероб, подбирая кофточки и футболки с короткими и длинными очень длинными.
Как же повезло! — вы говорите, владельцам нося руки с сильными мышцы, выделяется немного, но не "худший враг". Да уж, такое зрелище просто завораживает.На мышцы
Если бицепс в повседневной жизни, что он работает, трицепс... О! Об этой мышце можно говорить долго, но еще больше необходимо над ней работать!
Трицепс, или установка мышца плеча, находится на задней части руки и работает, в основном, когда мы открывает тяжелую дверь (например, в метро) от себя. И так, будучи более медленным, чем его товарищ по руке (бицепс), трицепс, прежде чем начать терять тонус и свисать под своей тяжестью.
В результате, мышца "сползает" с крем суставу, портя внешний вид руки. Еще большие неприятности трицепс причиняет, когда человек поднимает руку вверх и, особенно, когда встряхивая его.... Еще раз под собственным весом, мышца провисает и "колышется"... картина не из самых приятных.
Свободно регулируемый мышцы плеча — проблема не только для нас, простых смертных. Подумайте, как часто поднимают руки люди, появляющиеся на публике: артисты и представители шоу-бизнеса. Все в идеальном состоянии находится трицепс?!! И одежда для большинства открытых...
Конечно, выход из этой ситуации. Можно, например, напрячь мышцу во время удара, но движения будут заблокированы, и напоминать приветствие робота. Остается! Работать и укрепления трицепсов. Но и награда будет красивой вытянутой ручкой. Представьте себе: плавная линия руки прерывается легким рельефом мышцы... Красота!
Категория: Фитнес