Жизнь прекрасна, или Потому, что не стоит терять два месяца активной жизни каждый год

Как часто критические дни помешали свои планы: пропустить тренировку в спортзале, отказаться от встречи с его друзьями, прыгать до долгожданного фильма в кинотеатре?

Общее недомогание, слабость, обильные кровотечения, боли во время менструации, нарушение сна из-за необходимости изменить прокладку, чтобы избежать утечки... Также обильные и болезненные менструации влияют на физическое здоровье женщины, эмоциональные, социальные и материальные аспекты жизни.

Если подсчитать, что в среднем менструальное кровотечение длится 4-5 дней, и это означает, в общей сложности 2 месяца в году! Вы готовы выбросить из своей жизни 2 месяца каждый год? Но все это не "женский приговор", как обычно думают многие женщины, и ситуации, в которой вы можете управлять при правильном подходе и понимании.

Чтобы лучше понять причины, болезненные менструации и определить методы лечения, нужно понять, что является нормой или нормальным показателем в этом вопросе.

Итак, нормальный менструальный период - это регулярное кровотечение, которое возникает, когда отторжение слизистой оболочки матки (эндометрия) в результате снижения уровня женских половых гормонов в конце менструального цикла.Нормальный менструальный цикл — регулярный цикл, в котором допустимы колебания в течение нескольких дней в пределах нормального интервала между менструациями (24-38 дней). Под влиянием некоторых факторов, таких как начало половой жизни, стресс, болезни, смена климата, потеря или увеличение массы тела, переутомление, цикл может быть нарушен, т. е. менструации или происходит преждевременно, или поздно. Подобные сбои пару раз в год допускается, но при условии, что цикл не отличается более чем на 10 дней, а следующая менструация приходит в срок.Нормальная длительность менструации— от 3 до 7 дней. Количество потери крови во время менструации-это нормальное 35-80 мл. Нормальной интенсивности считается такой период менструального цикла, когда женщина не использует более одной прокладки или тампона в течение 2-3 часов. Но, как уже сказали, не все периоды проходят без отклонения от нормы. Есть болезненные и обильные месячные, которые могут привести женщину из привычного ритма. Посмотрим, как они возникли, каково их влияние на качество жизни и как с ними справиться.

Тяжелые менструальные кровотечения вызывают обильные месячные с большой потерей крови, оказывают негативное влияние на физическое здоровье женщин, его эмоциональные, социальные и материальные аспекты жизни. Обильные менструации со сгустками часто заставляют женщину придерживаться специального режима и ломают все планы. Как менструальное кровотечение сильное влияние на социальную жизнь женщины?

Согласно опросам, женщины чаще всего отмечают негативное воздействие тяжелого менструального кровотечения на: исследования, карьеры, сексуальной жизни, возможность вести интересный и активный образ жизни (походы в театр, кино, тренажерный зал и т. д.).

Несмотря на распространенность проблемы, частоты своевременной диагностики тяжелого менструального кровотечения остается низким. Это происходит из-за того, что женщины правильно оценить тяжесть кровотечения менструального и откладывать визит к врачу. Например, около трети женщин с потерей крови во время менструации менее 80 мл считает, менструации обильные. В то же время, около половины женщин, которые страдают от тяжелых менструальных кровотечений, ошибочно оценивают потерю крови, как легкой или умеренной.

Объективно оценить менструации может каждая женщина, отвечая на простые вопросы. Влияет ли менструация на вашу повседневную деятельность (работу, спорт, общение с семьей)? Вам нужно, чтобы заменить гигиеническое/тампон на ночь? Течет, если менструации со сгустками (наблюдаются в выделениях во время менструации большие сгустки крови (более 1 см)? Если вы чувствуете, слабость, одышка, повышенная утомляемость? Вы поставили не диагноз анемии?

В случае утвердительного ответа хотя бы на один вопрос необходимо обратиться к своему гинекологу за консультацией.

Категория: Фитнес