Фитнес

Соколова Наталья Владимировна - тренер по художественной гимнастике

Художественная гимнастика - это очень трудно, но невероятно красивая, не зря ее называют " принцесса спорта. В школах олимпийского резерва девочек и девушек, находящихся на полном, практически в прямом эфире на тренировки, дар личной жизни и других интересов. Усилия, занятий спортом, зависит очень многое, но не менее важно, хороший тренер, это его... ( подробнее )

Фитнес-клуб "энергия" в Туле: вся информация, которая Вас интересует

Живу в городе Туле и хотите заниматься спортом? Отличный выбор! Спорт, безусловно, может сделать вашу жизнь намного лучше, если, конечно, делать это правильно. Осталось только выбрать место, где будет проходить ваша тренировка. Вряд ли ваш дом собрали все лучшие тренажеры и другое оборудование для вашего спортивного продолжалась более энергичным,... ( подробнее )

Римская тяга: техника выполнения, цели, советы мастеров

Что такое Римский вот тяга и как сделать правильно? Лопатки сведены, спина не записывает, колени слегка согнуты. Является отправной точкой при Римской тяге. Медленно опускаем штангу или гантели, для обеспечения максимального диапазона гибкости подколенного сухожилия чуть ниже колена. В нижней части диапазона движения возвращаемся в исходное положение,... ( подробнее )

Как научиться играть в хоккей: техника игры, основные навыки, советы

Хоккей уже очень давно. Многие европейские страны были игры с палками и самодельными бомбами. Родиной современного хоккея является Канада. В XVIII веке Британские солдаты, которые завоевали эту страну, довели до континента по хоккею на траве. Но местные долгой зимы менял. Хоккей играть на льду замерзшего озера. Для игроков в хоккей ботинок были прикреплены... ( подробнее )

Йога при грыже поясничного отдела позвоночника: экологически влияние на позвоночник, асаны, работа групп мышц, положительная динамика, показаниях, противопоказаниях и рекомендациях вашего врача

Как вы знаете, в нашем позвоночнике полагаются 32-34 позвонка. Он представляет собой одну строку и имеет какие-то конфигурации, что позволяет сохранить ее эластичность. Анатомия человека такова, что, из-за хряща позвонков остаются гибкими. Это объясняется тем, что между ними мягкие межпозвоночные диски, благодаря которым опорные элементы способны... ( подробнее )

Талию тоньше за неделю: комплекс упражнений, техники игры, советы тренеров

На протяжении всей своей жизни представительницы прекрасного пола шикарной фигуре мечтают иметь. Однако далеко не все имеют такую фигуру, которые приближены к стандартам топ-моделей. Если вовремя не приносят меня, возможно дома сделать талию тоньше за неделю. К счастью, есть несколько реальных способов создать осиную талию в столь короткое время.... ( подробнее )

Лучшие кроссовки баскетбол: описание моделей и фото

Кроссовки - неотъемлемый атрибут города. От них многое зависит. Прыгать и приземляться, бег и торможения. Для удобства ноги и защита от случайной травмы и растяжения, которые ухаживают за игроков, помогая сосредоточиться на игре. Во времени и в пространстве

Рейтинги "какие баскетбольные кроссовки лучше" толпы, а также параметров фокусировки... ( подробнее )

Когда лучше делать упражнения? Как и когда нужно делать упражнения: практические упражнения, советы и рекомендации экспертов

Конечно, многие помнят, как в детстве их учили делать упражнения, прежде чем пойти умываться и завтракать. Загрузка является очень важным и полезным для человеческого организма. В настоящее время, однако, до сих пор существует дискуссия относительно того, когда лучше делать упражнения.

Большинство специалистов из института физической культуры... ( подробнее )

Подтягивания и опоры: упражнение кушетка, составление плана занятия, целей и задач, работа мышечных групп, положительная динамика, показания и противопоказания

СМИ и рекламу в качестве примера для подражания в общественном сознании культивируется образ патентов, счастливых людей, редко страдающих ожирением или усталость. В Интернете полно обучающих видео, в которых профессиональные спортсмены и фитнес-тренера среди всех заинтересованных культуры питания и комплексы упражнений на любой вкус судить. Иллюзия,... ( подробнее )

Как растянуть шею? Набор упражнений для красивой шеи

Любая женщина хочет выглядеть красивой, привлекательной и выглядеть моложе своих лет. Если лицо можно омолодить с помощью декоративной косметики, скрыть реальный возраст шеи очень трудно. Здесь кожа также требует ежедневного применения и качественного ухода и применения ухаживающих средств.

Если не заботиться о своем теле, со временем... ( подробнее )